Je ne suis pas une marcheuse contemplatrice. J’aime sentir mon souffle court quand je marche, sentir mes muscles qui travaillent. Le midi, j’aime me mettre une bonne playlist et partir sur les Plaines d’Abraham (qui n’ont de plaine que le nom et une vague partie, Cf. la photo, il s’agit plutôt d’une ensemble de collines.).
Après une bonne demi-heure de marche à se rythme, je me sens vraiment bien 
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Durant mes vacances, je compte faire un peu de randonnée, j’ai donc décidé de commencer à me préparer physiquement. L’an passé, je n’ai pas pu aller aussi loin que j’en avais envie, mais cela ne m’arrivera pas cette année. Je profite, donc, de ces « promenades » du midi pour m’entraîner à la randonnée en sortant des sentiers, en montant et descendant les côtes.
Si vous voulez suivre mes afforts pour me mettre en forme, vouz pouvez le faire via le site Dailymile.
Et vous, comment bougez-vous?
Quel sont vos petits trucs pour être actif au quotidien?
) avec 2 chats déjà, je n’ai pas la place d’accueillir un chien. Donc, depuis 2 semaines, durant le weekend, mon copain et moi nous déplaçons pour aller à la PAQ (
